wide back a
Фитнес-клуб

Фитнес-клуб "Центральный"

Контакты
телефон Телефон: +7-915-710-04-04 Показать телефон
адрес Адрес: Вышний Волочек, ул. Сиверсова, д 19
сайт
Сайт:
vk.com/fk_centralnyj
время работы Время работы: Открыто до 22:00
Фотографии

Самый просторный и современный фитнес - клуб в Вышнем Волочке.

Доброжелательный и квалифицированный персонал, удобное месторасположение.

Карта проезда

Добавление отзыва

1 отзыв об организации Фитнес-клуб "Центральный" в Вышнем Волочке

03.10.2018, 17:11
Очень просторный зал, много тренажеров, самое главное - чисто, не страшно на полу отжиматься. Большой выбор спортивного питания по очень доступным ценам! Сама Москвичка, как только приеду в Вышний Волочек, обязаельно забегу снова.
К сожалению, пока еще никто не оставил отзыв о компании "Фитнес-клуб "Центральный""
Добавить свой отзыв
Фитнес-клуб "Центральный", официальная группа Вконтакте
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
28.03.2020 20:15
🆘ВНИМАНИЕ, СРОЧНОЕ СООБЩЕНИЕ 🆘

❗️ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, С 30 МАРТА ПО 5 АПРЕЛЯ ФИТНЕС-КЛУБ «ЦЕНТРАЛЬНЫЙ» ПРИОСТАНАВЛИВАЕТ СВОЮ РАБОТУ❗️

НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, ВАШИ КЛУБНЫЕ КАРТЫ БУДУТ ЗАМОРОЖЕНЫ ДО МОМЕНТА ОТКРЫТИЯ ЗАЛА!

ПРИНОСИМ ИЗВИНЕНИЯ ЗА ДОСТАВЛЕННЫЕ НЕУДОБСТВА🙏
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
14.03.2020 15:55
Итак, заключительный момент ...

Люди часто говорят себе: когда я закончу работу, я поеду в бассейн. Или: если утром я встану разбитым, тогда я надену кроссовки. Через некоторое время такая последовательность «ЕСЛИ-ТОГДА» превратится в устоявшуюся привычку.
Если вы с этим справились, значит, перехитрили лимбическую систему в мозге (психологи называют это «горячая система»). Она отвечает за аппетит, желание или страх. Именно горячая система «виновата» в том, что мы НЕ ДЕРЖИМ ДАННЫХ СЕБЕ ОБЕЩАНИЙ начать бегать или сесть на диету.
Порог, на котором мы решаемся на какое-то действие, у каждого свой: для кого-то решено, что он пойдет заниматься спортом, как только он положил в сумку спортивную обувь, другие переступают, как только встали на беговую дорожку
Ее противоположность – «холодная система»: благодаря ей мы в состоянии взвешивать преимущества и недостатки, строить планы.

Психолог Ю считает, что чем точнее мы формулируем цели, тем лучше. «На этой неделе во вторник и четверг я поеду на работу и обратно на велосипеде» эффективнее, чем «на этой неделе я буду двигаться больше». Или: «Во время обеда в столовой я откажусь от десерта» поможет больше, чем «в будущем я буду есть меньше сладкого».
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
11.03.2020 20:55
❗️Факт ❗️
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
08.03.2020 10:27
С праздником, дорогие девушки 😘
Любите и будьте любимы 🎁
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
06.03.2020 18:56
Друзья, ознакомьтесь пожалуйста с графиком работы в праздничные дни 🎁
7 марта с 9️⃣:0️⃣0️⃣ до 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣
8,9 марта с 9️⃣: 0️⃣0️⃣ до 1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
06.03.2020 11:47
Добрый день, дорогие друзья 💪🏼
Как проходят тренировки ?
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
04.03.2020 17:51
Продолжаем разбирать мотивацию ...

Профессор психологи Е исследует и преподает тему мотивации уже более 20 лет в Гамбургском, а также Нью-йоркском университете. В одном эксперименте с 23 женщинами с избыточным весом она исследовала, какие мысли делают диету успешной. Все эти женщины записались на программу с диетой. Перед тем как ее начать, Е спросила их, сколько бы они хотели сбросить и какие шансы на успех представляют себе. Затем она разбила участниц на две группы и попросила их вообразить себе следующие сценарии: одна группа должна была представить себе, что успешно завершила программу. Другая должна была думать, что не устояла перед искушением.

Результат: участницы группы с особенно позитивными фантазиями, представлявшие, какими станут стройными и как легко откажутся от сладостей, сбросили на 12 кг меньше тех, которые не думали о себе в положительном ключе.
Для того чтобы мечта стала былью, нужно реально смотреть на вещи. Поэтому одновременно с целью и позитивными ощущениями, которые вы испытаете в случае успеха, необходимо помнить и о препятствиях и ловушках, рекомендует Е.

Вывод: Недостаточно представлять себе достижение цели, как это проповедуют приверженцы позитивного мышления. Для того чтобы мечта стала былью, нужно реально смотреть на вещи
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
02.03.2020 14:35
Добрый день, дорогие друзья 🔥
Как проходит Ваш понедельник?)
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
01.03.2020 10:54
Доброе утро, дорогие друзья 🎁
С Масленицей! Пусть Ваша жизни будет сладкая, как мёд 🍯
Фитнес - клуб
Фитнес - клуб "Центральный"
28.02.2020 14:23
Приветствую Вас дорогие друзья, я решила поговорить с вами о «Мотивации»
Разобью тему на несколько постов, поэтому следите за выходом публикаций 👍☺️

Итак, что же такое мотивация, какова ее природа, можно ли поставить ее на службу собственным целям и как ею управлять❓

Об этом на примере трех историй.

За прошедший год у человека по имени N пропало восемь больших X и одна L. Они ушли из его жизни, точнее, с этикеток на одежде. Больше десяти лет он весил 180 кг. Ему 36, это смуглый бородатый мужчина с теплым взглядом. В его жизни уже не раз случалось, что за день он съедал 4 больших шаурмы, перекусывал пиццей, каждый день выпивал по 7 литров газированных напитков. Нельзя сказать, чтобы и раньше он не предпринимал попыток похудеть, он мучил себя дюжиной разнообразных диет. Но через несколько недель снова скатывался к старому набору блюд. Во время последней битвы он сбросил 15,4 кг уже за первую неделю.
Эту борьбу он начал на немецком телевидении, в программе, в которой участники должны похудеть как можно быстрее. Миллионы зрителей следили за Али. В итоге он смог похудеть почти вдвое, скинув в общей сложности 85 кг, и получил звание самого большого растеряхи (looser).
Такого успеха он добился благодаря мотивации, которая подстегивала его в нужный момент и позже не оставила его.

Вывод: «В жизни нужно прийти к тому моменту, когда ты понимаешь: если ты сам себе не поможешь, никто не сможет тебе помочь».