back b
image

Советы вышневолочанам по правильному питанию зимой

Здравоохранение
18:21
343 просмотра
Фото Роспотребнадзор Тверской области
Фото Роспотребнадзор Тверской области

Возможно, вы не обращали на это внимания, но на наши пищевые пристрастия обычно влияет время года. Летом есть хочется реже, и организм довольствуется легкой пищей, а в межсезонье и зимой тянет на более калорийные продукты. Кроме того, в холода мы меньше двигаемся, больше времени проводим в квартирах. Как лучше планировать свой рацион в это время? Подробные рекомендации - в инфографике Роспотребнадзора.